SPF, PA in UV filtri
Ko izbiramo kremo za sončenje, se pogosto srečamo z oznakami, kot so SPF50+, PA++++ ali navedbo, da krema vsebuje več UV filtrov. A kaj to pravzaprav pomeni in kako vpliva na zaščito naše kože?
SPF - zaščita pred opeklinami
SPF pomeni Sun Protection Factor, kar je številka, ki označuje zaščito pred UVB žarki. UVB žarki so glavni povzročitelji sončnih opeklin in lahko prispevajo k razvoju kožnega raka.
- SPF50 pomeni, da teoretično lahko na soncu ostanemo 50-krat dlje, kot bi lahko brez kreme, preden se pojavi opeklina.
- + znak pri SPF50+ pomeni, da je zaščita vsaj 50, pogosto nekoliko višja
PA - zaščita pred staranjem kože
PA sistem izvira iz Azije in meri zaščito pred UVA žarki, ki prodrejo globlje v kožo. UVA žarki povzročajo gube, pigmentne lise in staranje kože.
- PA+ – rahla zaščita
- PA++ – zmerna zaščita
- PA+++ – visoka zaščita
- PA++++ – zelo visoka zaščita
Krema z oznako PA++++ nudi torej maksimalno možno zaščito pred UVA žarki, ki jih je težko zaznati, a dolgoročno škodujejo koži.
UV filtri - kako krema dejansko deluje
Če krema navaja, da vsebuje 4 UV filtre, to pomeni, da uporablja več različnih sestavin za blokado UV žarkov. UV filtri so običajno dveh vrst:
- Kemični filtri – absorbirajo UV sevanje in ga pretvorijo v toploto, tako preprečujejo poškodbo kože.
- Fizikalni (mineralni) filtri – kot so cinkov oksid ali titandioxid, odbijajo UV žarke, delujejo kot mini “ščiti” na koži.
Z uporabo več filtrov hkrati krema nudi širok spekter zaščite, je bolj stabilna na soncu in učinkovitejša pri preprečevanju tako opeklin kot staranja kože.
Oznake na kremi niso zgolj marketing. SPF50+ pomeni visoko zaščito pred opeklinami, PA++++ zagotavlja visoko zaščito pred staranjem kože, medtem ko več UV filtrov pomeni, da krema pokriva širok spekter nevarnih UV žarkov in ohranja svojo učinkovitost dlje časa.
Pri izbiri kreme je tako smiselno gledati vse tri parametre – ne le SPF – saj le kombinacija zagotavlja resnično učinkovito zaščito kože.
Naveti za vsakodnevno uporabo
- Nanesi dovolj kreme
- Nanesi jo predno greš na sonce
- Obnavljaj zaščito
- Ne pozabi na manj očitne dele
- SPF tudi v senci in pozimi
- Shranjuj pravilno
